タイ古式マッサージは肩こりにも効果的！

イベントなど短い時間での体験施術の場合をを除き、タイ古式マッサージは足の施術から始まります。

足にはタイの言葉でセンと呼ばれるエネルギーライン（経絡・ツボのようなもの）がたくさん通っています。

なので、肩こりが辛いからと肩ばかりをほぐすのではなく、足から順番に体を緩めていきます。

全然関係なく見えて、間接的に肩こりの解消に繋がります。

もっと言えば、全身の皮膚や筋肉は繋がっているわけですから、辛い箇所だけではなく、その周りから全身をほぐすと言うことは、体を巡らせ血行を良くすると言う点でも、理にかなっていると言えます。

お仕事柄、長時間同じ姿勢を続けなければいけない時や、一日中体が冷える状況など、体にとって良くないこととわかっていても、私たち大人には仕方がない事情がたくさんありますよね。

そんな避けられない理由を除くと、1番の理由はやはり、マッサージやストレッチをせず筋肉のハリやコリをそのままにしてしまう事が肩こりを慢性化させてしまう要因と言えるでしょう。

そして、もうひとつ見落としがちなのが、辛い箇所への刺激の与えすぎです。
マッサージの受け過ぎもその１つ。

辛い箇所を揉んだり押したりするのは一時的にはここち良く、いっけん良さそうに思いますが、やりすぎると揉み返しも起こります。

さらに皮膚や筋肉が反発を起こして、より強くしていかないと、もの足りなくなると言うこともよく耳にしますね。

このようなマッサージや刺激を与える行為はやればやるほど、どんどん皮膚や筋肉が固くなっていき、慢性的なコリとなってしまうのです。

タイ古式マッサージは押して引いてが基本の施術。なので過度な刺激を与えるだけの行為とは違い、ストレッチ効果をとても発揮します。

コリコリの肩首の筋肉や皮膚に押して引いてのストレッチ動作をふんだんに使用することで、
肩周りの可動域を広げていきます。

そうすることで、運動した後のようなスッキリ感と体の巡り、血行の改善を感じることができるはずです。

さらに、通常のマッサージでよく見られる、うつ伏せや仰向けだけではなく、横向きや座位など、立体的で豊富な手技により、様々な角度からお体を緩め、ほぐすことが可能となります。

揉んでも揉んでも肩凝りがスッキリしない方は、
もしかしたら揉み過ぎて、より凝り固まってしまていたのかもしれません！

ストレッチ要素満載、運動した後のようなスッキリ感と体の巡りを味わえる、タイ古式マッサージをぜひ一度、試してみてはいかがでしょうか？

大阪府八尾市上之島町にあるタイ古式マッサージのお店
健康サロンVest Path（ベストパス）
タイ古式マッサージ90分7700円