タイ古式マッサージに興味があっても、いったいどんなことをするんだろう？なんだか痛そうなイメージ、自分の体はタイ古式マッサージに適しているのかな？普通のもみほぐしとどう違うんだろう？など、気になるところがいっぱいある方も多いのでは？そんな疑問を解消してもらえたら嬉しいです。
タイ古式マッサージとは？
点圧やヨガ、ストレッチ等の要素を含んだ東洋医学がベースとなっているタイ古式マッサージ。
ゆっくりとしたリズムで施術する事で、血流やリンパの流れを良くし、精神の安定にも役立ちます。
後世に残していくべきものとして、2019年にはユネスコ世界無形文化遺産にも登録されました。
その気持ちよさからタイ古式マッサージは、「世界一気持ちいいマッサージ」や「世界３大マッサージ」などと呼ばれ、マッサージの評価がとても高いことがわかります。
ゆっくりとしたリズムで施術する事で、血流やリンパの流れを良くし、精神の安定にも役立ちます。
後世に残していくべきものとして、2019年にはユネスコ世界無形文化遺産にも登録されました。
その気持ちよさからタイ古式マッサージは、「世界一気持ちいいマッサージ」や「世界３大マッサージ」などと呼ばれ、マッサージの評価がとても高いことがわかります。
タイ古式マッサージの特徴
前の章でお伝えした内容をふまえ、次は、タイ古式マッサージの3つの特徴について紹介します。
1. 全身をくまなくマッサージ
タイ古式マッサージでは、ゆっくりと時間をかけながら、頭のてっぺんから爪先まで全身をすみずみまでほぐしていくのが特徴です。体の一部が悪いからといって局所的に施術をするのではなく、全身の巡りをよくして根本からの改善を目指します。
2. セン（体に流れるエネルギーライン）を意識した施術
センは目に見えないものなので、解剖学で説明することはできませんが、古代インド医学（アーユルヴェーダ）の影響を受けた考えで、人体と宇宙エネルギーを結ぶ架け橋だと言われています。
簡単に言えば、エネルギーラインの状態が悪ければ血流やリンパの流れも悪くなり、老廃物も蓄積してしまうと言う事です。
3. ストレッチで体をほぐす
ストレッチも導入して体をほぐしながら伸ばしていくというのも特徴です。筋肉をストレッチングによって伸ばし、柔軟性を高めます。
肘や膝、足など体全体を使うダイナミックでアクロバティックな動きから、強い痛みを想像する方もいますが、じっくりと働きかけていくためあまり痛みを感じることもありません。心地よいリラクゼーションタイムを過ごすことができます。
1. 全身をくまなくマッサージ
タイ古式マッサージでは、ゆっくりと時間をかけながら、頭のてっぺんから爪先まで全身をすみずみまでほぐしていくのが特徴です。体の一部が悪いからといって局所的に施術をするのではなく、全身の巡りをよくして根本からの改善を目指します。
2. セン（体に流れるエネルギーライン）を意識した施術
センは目に見えないものなので、解剖学で説明することはできませんが、古代インド医学（アーユルヴェーダ）の影響を受けた考えで、人体と宇宙エネルギーを結ぶ架け橋だと言われています。
簡単に言えば、エネルギーラインの状態が悪ければ血流やリンパの流れも悪くなり、老廃物も蓄積してしまうと言う事です。
3. ストレッチで体をほぐす
ストレッチも導入して体をほぐしながら伸ばしていくというのも特徴です。筋肉をストレッチングによって伸ばし、柔軟性を高めます。
肘や膝、足など体全体を使うダイナミックでアクロバティックな動きから、強い痛みを想像する方もいますが、じっくりと働きかけていくためあまり痛みを感じることもありません。心地よいリラクゼーションタイムを過ごすことができます。
セン（エネルギーライン）について
エネルギーライン（セン）は７２０００本あると言われています。
リラクゼーション施術では、主にその内の基本の１０本のセンを重視します。
さらに、１０本の内６本のセンが足を通っていることから、タイ古式マッサージでは、下半身の施術を念入りに行うことが多いのはエネルギーライン（セン）の考え方によるものです。
⚫スマナ 消化器系
⚫インタ 呼吸器系（左側）
⚫ピンカラ 呼吸器系（右側）
⚫カラタリ 筋肉系
⚫サハサランシー 眼系（左目）
⚫タワリー 眼系（右目）
⚫ラウサン 耳系（左側）
⚫ウランカ 耳系（右側）
⚫ナンターカーワット 泌尿器系
⚫キッチャナー 生殖系
リラクゼーション施術では、主にその内の基本の１０本のセンを重視します。
さらに、１０本の内６本のセンが足を通っていることから、タイ古式マッサージでは、下半身の施術を念入りに行うことが多いのはエネルギーライン（セン）の考え方によるものです。
⚫スマナ 消化器系
⚫インタ 呼吸器系（左側）
⚫ピンカラ 呼吸器系（右側）
⚫カラタリ 筋肉系
⚫サハサランシー 眼系（左目）
⚫タワリー 眼系（右目）
⚫ラウサン 耳系（左側）
⚫ウランカ 耳系（右側）
⚫ナンターカーワット 泌尿器系
⚫キッチャナー 生殖系
タイ古式マッサージの効果
タイ古式マッサージはゆっくりじっくりが基本です。
タイの現地では民間療法として治療に用いられる事もあるタイ古式マッサージ、最低でも２時間以上かけてゆっくりじっくり施術されます。
さすが、タイ王国の伝統医学として始まっただけのことはありますね。
日本ではリラクゼーションとして活用されていますが、それでも体への効果は絶大で、
施術後はもみかえしがほとんどなく、マッサージ効果も３週間くらい持続すると言われています。
実際に、当サロンへ施術に来られるリピーター様からも、一般的なもみほぐしを受けた後は翌日には体がしんどくなるが、タイ古式マッサージを受けた後は、2，3週間体の調子が良いと言ってくださる方が多いのも事実です。
さらに、センへのアプローチによって内蔵機能も活発になり、心と体が整う事で、精神面の安定にも効果を発揮します。
タイ古式マッサージの施術は押して引いてが基本、この動作の際に吸って吐いての呼吸を行う事で、体が温まり、副交感神経も優位になる事でよりリラックス効果が高まります。
タイ古式マッサージならではの特徴と言えるストレッチの効果で、筋肉の収縮、血液やリンパの流れも良くなり、運動した後のような爽快な体の巡りを感じる事ができます。
人によっては翌日心地よい程度の筋肉痛になる方も♪
忙しくてなかなか運動ができていないな。と言う方は、疲れた体を癒やすリラックスの施術と運動不足解消が同時に叶うタイ古式マッサージがぴったりではないでしょうか。
心と体が整う事で、タイでは腰痛、肩こりはもちろん、高血圧や便秘、アレルギー、風邪の予防、ストレス解消など60種類以上の効果が認められています。
タイの現地では民間療法として治療に用いられる事もあるタイ古式マッサージ、最低でも２時間以上かけてゆっくりじっくり施術されます。
さすが、タイ王国の伝統医学として始まっただけのことはありますね。
日本ではリラクゼーションとして活用されていますが、それでも体への効果は絶大で、
施術後はもみかえしがほとんどなく、マッサージ効果も３週間くらい持続すると言われています。
実際に、当サロンへ施術に来られるリピーター様からも、一般的なもみほぐしを受けた後は翌日には体がしんどくなるが、タイ古式マッサージを受けた後は、2，3週間体の調子が良いと言ってくださる方が多いのも事実です。
さらに、センへのアプローチによって内蔵機能も活発になり、心と体が整う事で、精神面の安定にも効果を発揮します。
タイ古式マッサージの施術は押して引いてが基本、この動作の際に吸って吐いての呼吸を行う事で、体が温まり、副交感神経も優位になる事でよりリラックス効果が高まります。
タイ古式マッサージならではの特徴と言えるストレッチの効果で、筋肉の収縮、血液やリンパの流れも良くなり、運動した後のような爽快な体の巡りを感じる事ができます。
人によっては翌日心地よい程度の筋肉痛になる方も♪
忙しくてなかなか運動ができていないな。と言う方は、疲れた体を癒やすリラックスの施術と運動不足解消が同時に叶うタイ古式マッサージがぴったりではないでしょうか。
心と体が整う事で、タイでは腰痛、肩こりはもちろん、高血圧や便秘、アレルギー、風邪の予防、ストレス解消など60種類以上の効果が認められています。
タイ古式マッサージがおすすめな方
体を思うすべての方に受けてほしいタイ古式マッサージ！
その中でも、これまでにお話ししたタイ古式マッサージの特徴を踏まえ、
特にオススメな方をご紹介
・運動不足の方（タイ古式マッサージは２人でするヨガとも言われています）
・もみほぐしだけでは体が楽にならない方
・体の大きな方（肘や膝も使うので物足りなさは感じません）
その中でも、これまでにお話ししたタイ古式マッサージの特徴を踏まえ、
特にオススメな方をご紹介
・運動不足の方（タイ古式マッサージは２人でするヨガとも言われています）
・もみほぐしだけでは体が楽にならない方
・体の大きな方（肘や膝も使うので物足りなさは感じません）
まとめ
いかがでしたか？
心地よく心と体が整う世界一気持ちいい「タイ古式マッサージ」
ぜひチャレンジしてみてくださいね♪
大阪府八尾市でタイ古式マッサージを受けられるのは
八尾の愛情屋さんが営む古民家リラクゼーションサロン
【健康サロンVest Path】
心地よく心と体が整う世界一気持ちいい「タイ古式マッサージ」
ぜひチャレンジしてみてくださいね♪
大阪府八尾市でタイ古式マッサージを受けられるのは
八尾の愛情屋さんが営む古民家リラクゼーションサロン
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